Saviez-vous qu’environ 60 % des golfeurs subissent une blessure musculo squelettique au cours de leur carrière récréative?
Ce sport si populaire demande plus de préparation physique qu’on ne le croit… si on veut en profiter tout l’été, et sans douleur!
Commencez par traiter vos blessures actuelles avant même que les terrains ouvrent leurs portes!
Douleurs au dos? Épaules tendues? Raideurs aux hanches ou aux poignets? On est là pour vous aider!
N’oubliez pas de vous étirer avant chaque partie. Quelques minutes suffisent pour préparer votre corps au jeu.
Écoutez votre corps et allez-y graduellement : commencez par un 9 trous au lieu d’un 18 lors de vos premières rondes!
Venez nous rencontrer pour des conseils personnalisés ! Un suivi chiropratique peut vraiment faire toute la différence!
Dre Isabelle Dionne, chiropraticienne, D.C.
